Vô sinh ở phụ nữ: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Chủ đề vô sinh, hiếm muộn là nỗi bận tâm, lo lắng của các chị em phụ nữ. Trước khi tiến hành việc chữa trị vô sinh, bạn cần tìm đến các chuyên gia bác sĩ để nghe chẩn đoán về những nguyên nhân vô sinh. Việc trang bị thêm những kiến thức về sức khỏe sinh sản giúp mẹ có thêm một hành trang vững chắc để nuôi con khỏe mạnh hơn.

Vô sinh là một căn bệnh vô cùng phức tạp từ trước đến giờ. Có rất nhiều các tác nhân gây vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới. Đôi khi nó không tự biểu hiện triệu chứng về thể chất và cũng không có một số tín hiệu rõ ràng. Sau đây là những dấu hiệu cơ bản của phụ nữ vô sinh mà ai cũng cần phải biết.

Các tác nhân gây vô sinh ở nữ giới

Rối loạn rụng trứng

Trường hợp này xảy ra khi không có rụng trứng hoặc rụng trứng thưa thớt

Rối loạn rụng trứng là một trong các tác nhân gây vô sinh phổ biến nhất, chiếm từ 20-40%.

Đây là một trong các tác nhân gây vô sinh phổ biến nhất, chiếm từ 20-40%. Trường hợp này xảy ra khi không có rụng trứng hoặc rụng trứng thưa thớt (ba tháng một lần). Có nhiều nguyên nhân tác động đến chu kỳ rụng trứng ở phụ nữ. Đó là do mất cân bằng nội tiết tố, lao động quá sức, căng thẳng, hay tăng/giảm cân quá mức.

Hội chứng buồng trứng đa nang là nguyên nhân gây ra rối loạn quá trình rụng trứng thường gặp. Hội chứng này không những gây khó khăn cho việc thụ thai mà còn gây ra tình trạng u nang buồng trứng, béo phì…

Đối với những phụ nữ mắc rối loạn rụng trứng, bác sĩ khuyên họ nên dùng thuốc kích thích rụng trứng. Trường hợp những phụ nữ lớn tuổi, nên áp dụng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm. Vì cách này cho ra tỉ lệ thành công cao hơn.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Các tác nhân gây vô sinh

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một dấu hiệu của các bệnh liên quan đến việc rung trứng

Chu kỳ kinh nguyệt không đều (ít hơn 24 ngày hoặc hơn 35 ngày) là một dấu hiệu của các bệnh liên quan đến việc rung trứng. Đó có thể là rối loạn hormone làm trứng chín và rụng, buồng trứng đa nang hoặc u xơ tư cung. Trường hợp này, bạn cần đi gặp bác sĩ ngay để chẩn đoán và điều trị vô sinh sớm.

Hơn thế nữa, trường hợp lượng máu ở mỗi chu kỳ quá nhiều và kéo dài cũng đáng lo ngại. Bình thường, kinh nguyệt chỉ kéo dài từ 3-7 ngày. Trường hợp kéo dài hơn được coi là bất thường, đây cũng là dấu hiệu sớm của vô sinh.

Lạc nội mạc tử cung

Ở căn bệnh này, lớp niêm mạc tử cung mọc ra ngoài tử cung.

Lạc nội mạc tử cung là một trong các tác nhân gây vô sinh

Đây là một trong các tác nhân gây vô sinh phổ biến. Ở căn bệnh này, lớp niêm mạc tử cung mọc ra ngoài tử cung. Điều này gây tắc nghẽn ở vòi trứng, khiến trứng và tinh trùng không gặp được nhau. Cũng có thể trứng đã thụ tinh bị chặn khi đi  xuống ống dẫn trứng (Chửa ngoài tử cung).

Dấu hiệu của căn bệnh này là đau nặng trong thời kỳ “đèn đỏ”, đau khi quan hệ và co thắt từ nặng đến nhẹ khi hành kinh. Bạn cần loại bỏ u nang qua phẫu thuật nội soi và 6-8 tháng sau phẫu thuật có thể thụ thai trở lại

Căng thẳng, áp lực

Các tác nhân gây vô sinh

Sự ảnh hưởng của stress là nguyên nhân gây mất cân bằng hormone trong cơ thể.

Căng thẳng là một trong các tác nhân gây vô sinh ở phụ nữ. Khi người phụ nữ phải đối mặt nhiều với những căng thẳng, mệt mỏi có thể gây ra ức chế chức năng vùng dưới đồi. Đây là nơi kiểm soát các tuyến yên, từ đó kiểm soát tuyến giáp, tuyến thượng thận, buồng trứng. Cuối cùng dẫn đến sự rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Sự ảnh hưởng của stress là nguyên nhân gây mất cân bằng hormone trong cơ thể. Stress làm ức chế quá trình phóng noãn và mất kinh. Hiện tượng mất kinh là hậu quả tiêu cực của rối loạn hormone dẫn đến nguy cơ vô sinh ở phụ nữ.

Cách tốt nhất để kiểm soát căng thẳng là tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia tâm lý. Ngoài ra bạn có thể tham gia các lớp học yoga, thiền hoặc các hoạt động bổ ích. Điều này giúp giảm stress trước khi tìm đến sự can thiệp của các bác sĩ sản khoa.

Độ tuổi cũng là tác nhân gây vô sinh ở nữ giới

Sự rụng trứng giống như quá trình lão hóa, bạn không thể cho trứng nhiều lên được.

Khi độ tuổi tăng lên, khả năng vô sinh của chị em phụ nữ cao hơn. (Photo by: 123rf)

Độ tuổi ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng sinh sản của nữ giới. Khi độ tuổi tăng lên, khả năng vô sinh của chị em phụ nữ cao hơn. Phụ nữ bình thường sinh ra có trung bình từ một đến hai triệu quả trứng. Số này sẽ mất đi hàng tháng về số lượng lẫn chất  lượng. Cứ thế, khi phụ nữ tới thời kỳ mãn kinh vào tuổi 51 sẽ không còn trứng.

Sự rụng trứng giống như quá trình lão hóa, bạn không thể cho trứng nhiều lên được. Vì thế tỉ lệ vô sinh ở những phụ nữ trên 35 cao hơn những phụ nữ khác. Vì vậy, để giữ trứng của bạn ở trạng thái tốt nhất, cần có một chế độ ăn uống đảm bảo chất lượng. Ví dụ như dầu cá, Vitamin D,…

Các phòng ngừa vô sinh ở nữ mà bạn cần quan tâm

Bổ sung Vitamin

Vitamin tăng cường chức năng hoạt động buồng trứng từ đó tăng khả năng sinh sản.

Không chỉ có tác dụng làm đẹp, Vitamin còn giúp điều trị và phòng ngừa vô sinh.

Hằng ngày, bạn cần bổ sung Vitamin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là Vitamin E. Không chỉ có tác dụng làm đẹp, Vitamin còn giúp điều trị và phòng ngừa vô sinh. Vitamin tăng cường chức năng hoạt động buồng trứng từ đó tăng khả năng sinh sản. Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật: dầu cám, dầu lạc, trong các hạt nảy mầm, rau xanh,…

Đa số phụ nữ thường bị thiếu sắt, thiếu máu và đây là nguyên nhân dẫn đến vô sinh. Việc bổ sung Vitamin B giúp tăng cường sức khỏe của nước nhầy, tăng khả năng thụ thai. Vì vậy, phụ nữ cần bổ sung thêm chất sắt vào chế độ ăn mỗi ngày. Các Vitamin nhóm B có nhiều trong thịt gà, gan, trứng và cá hồi, súp lơ, nấm, dâu, bắp.

Làm gì để phòng ngừa vô sinh: Hạn chế các thức uống có chất kích thích

Làm gì để phòng ngừa vô sinh

Những  thức uống có hàm lượng chất kích thích cao làm giảm nguy cơ thụ thai ở nữ giới.

Những thức uống có nồng độ cồn cao như rượu, bia không những có hại cho sức khỏe mà còn tăng nguy cơ vô sinh ở nữ giới. Uống nhiều rượu bia dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều, rối loạn rụng trứng hoặc không rụng trứng ở phụ nữ.

Những thức uống có hàm lượng cafein cao làm giảm nguy cơ thụ thai ở nữ giới. Nếu dùng nhiều hơn 300mg cafein/ngày, bạn có thể gia tăng nguy cơ sẩy thai. Vì vậy, làm gì để phòng ngừa vô sinh, bạn hãy tập thói quen uống trà thảo dược, không chứa cafein để có một sức khỏe sinh sản tốt hơn.

Hạn chế lạm dụng thuốc tránh thai

Nhiều phụ nữ lo sợ việc có thai ngoài ý muốn dẫn đến việc sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều

Làm gì để phòng ngừa vô sinh – Câu hỏi thường gặp ở một số người phụ nữ.

Nhiều người phụ nữ quan niệm sử dụng thuốc tránh thai giúp ngăn ngừa mụn, làm đẹp da. Tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Khi sử dụng quá liều hoặc lạm dụng thuốc tránh thai sẽ làm niêm mạc tử cung bị teo lại, niêm mạc mỏng khiến trứng không thể làm tổ được. Trong thời gian dài, sức khỏe sinh sản của bạn sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng. Vì thế việc thụ tinh trở nên khó khăn.

Nhiều phụ nữ lo sợ việc có thai ngoài ý muốn dẫn đến việc sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều. Việc này ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe, vì thế, bạn chỉ nên sử dụng thuốc tránh thai trong những trường hợp khẩn cấp khi quan hệ không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.

Nói không với thuốc lá

Những người phụ nữ hút thuốc lá có nguy cơ khó phụ thai hơn người bình thường rất nhiều

Khói thuốc lá là tác phân gây rối loạn hormone, tiêu diệt AND ở nữ

Theo chuyên gia, 13% phụ nữ bị vô sinh có nguyên nhân xuất phát từ việc hút thuốc lá. Thông thường, khi còn trẻ, bạn không ý thức được tác hại của việc hút thuốc lá. Những người phụ nữ hút thuốc lá có nguy cơ khó phụ thai hơn người bình thường rất nhiều. Họ mất rất nhiều thời gian để có thể thụ thai (1 năm).

Khói thuốc lá là tác nhân gây rối loạn hormone. Khi bạn tiếp xúc với khói thuốc, chức năng nội tiết bị phá vỡ, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, gây vô sinh.

Khi hút thuốc, chức năng buồng trứng sẽ bị ảnh hưởng, thành tử cung mỏng hơn về lâu dài. Hơn nữa, những người có thói quen hút thuốc sẽ bị mãn kinh sớm hơn bình thường khoảng 3 năm.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Vô sinh hiếm muộn luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ hiện nay.

Làm gì để phòng ngừa vô sinh ở nữ giới?

Làm gì để phòng ngừa vô sinh? Câu hỏi thường gặp ở một số người phụ nữ. Trường hợp bạn phát hiện ra mình có những biểu hiện bất thường về sức khỏe sinh sản, bạn nên thường xuyên kiểm tra và thăm khám định kỳ. Điều này giúp bạn sớm phát hiện ra những bệnh dễ gây vô sinh. Ví dụ như tắc vòi trứng, viêm nhiễm khuẩn đường tình dục, viêm tử cung.

Vô sinh hiếm muộn luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ hiện nay. Chính vì sự thiếu hiểu biết, thiếu kiến thức, nhiều người phụ nữ đã vô tình đánh mất thiên thức làm mẹ của mình. Hãy trang bị cho mình một hành trang vững chắc để được làm mẹ, chăm sóc và nuôi dưỡng giọt máu của mình nhé.