Cốc nguyệt san là gì và kinh nghiệm sử dụng Cốc cho các chị em

Cốc nguyệt san có dạng hình phễu được đặt trong âm đạo của phụ nữ. Bạn có thể thay thế cho các loại băng vệ sinh vào những ngày đèn đỏ. Chiếc cốc này thường làm bằng chất liệu mềm dẻo có độ bền cao, nhiều màu sắc và kích cỡ.

Cốc nguyệt san là gì?

Cốc Nguyệt San có hình dạng chiếc cốc giống như một chiếc chuông nhỏ (hoặc một chiếc phễu) dài khoảng 5cm. Phía dưới có tay cầm ngắn, giúp điều chỉnh chiếc cốc khi đặt trong âm đạo. Loại này không có mùi và thân thiện với môi trường.

Khi đưa cốc nguyệt san vào âm đạo, nó sẽ giúp bạn tổng hợp lượng máu kinh chảy từ tử cung một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, chiếc cốc không để máu kính tiếp xúc với không khí, không làm thay đổi nồng độ pH và không tạo môi trường ẩm thấp cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và phát triển.

Cốc nguyệt san mang lại cảm giác như không có sự tồn tại của nó trong cơ thể bạn. Vì vậy, nó sẽ tạo sự thoải mái, giúp bạn tha hồ vận động mà không ngần ngại điều gì.

Tư thế nhét cốc nguyệt san đúng cho các chị em

Bạn nên chọn một tư thế thoải mái để đưa cốc vào.

Những tư thế phổ biến và dễ thực hiện để đưa cốc nguyệt san vào. (ảnh minh họa)

Bạn nên chọn một tư thế thoải mái để đưa cốc vào. Bạn có thể tham khảo 3 tư thế phổ biến và dễ thực hiện sau:

  • Đứng và gác một chân lên một bệ cao (ghế, bồn cầu hoặc bồn tắm)
  • Tư thế đứng 2 chân rộng bằng vai và hơi khuỵu gối xuống
  • Dựa lưng vào tường sau đó ngồi xuống ở tư chế squat.

Cách gấp cốc nguyệt san chính xác

Thực tế có rất nhiều cách gấp cốc nguyệt san để đưa vào âm đạo, tuy nhiên 3 cách gấp phổ biến là gấp chữ C, chữ V (gấp miệng), gấp số 7 (hình tam giác):

Gấp kiểu chữ C

  • Bóp chặt cốc nguyệt san sao cho nó dẹt xuống
  • Dùng ngón trỏ gấp chiếc cốc làm đôi
  • Kẹp chặt hai mép cốc lại với nhau. Phần viền cốc lúc này tạo thành hình chữ C.
  • Giữ chiếc cốc ở đáy sau đó cho cốc vào âm đạo.

Gấp chữ V

  • Dùng ngón cái đẩy phần viền quanh miệng chiếc cốc vào trong lòng cốc
  • Đồng thời, giữ chặt hai mép cốc lại với nhau
  • Ép thật chặt, dùng tay còn lại giữ phần đáy cốc để cho vào âm đạo.

Gấp số 7

  • Bóp chặt cốc sao cho nó dẹt xuống (tương tự bước đầu của kiểu gấp chữ C)
  • Chọn một góc bất gì sau đó gập nó xuống sao cho miệng cốc tạo hình số 7
  • Nắm chặt chiếc cốc ở vị trí càng gần đáy cốc trước khi cho vào âm đạo.

Cách sử dụng cốc nguyệt san đúng (đặt cốc vào âm đạo)

  • Sau khi đã đứng các tư thế thích hợp và gấp cốc xong, bạn cho cốc vào âm đạo, sau đó bạn từ từ buông tay ra. Lúc này, cốc đã tự bung thành hình dạng ban đầu.
  • Tiếp theo, bóp nhẹ phần đáy cốc rồi cầm cuống cốc xoay nhẹ một vòng sao cho cốc bung đều và vừa khít âm đạo.

Cách vệ sinh cốc nguyệt san

Bạn không nên dùng các loại xà phòng, chất tẩy rửa mạnh để rửa cốc.

Sau khi sử dụng, bạn nên vệ sinh cốc nguyệt san sạch sẽ. (ảnh minh họa)

Sau khi sử dụng xong, bạn nên vệ sinh cốc sạch sẽ. Bạn không nên dùng các loại xà phòng, chất tẩy rửa mạnh để rửa cốc. Điều này dễ dàng gây kích ứng âm đạo. Bạn có thể chọn một trong những phương pháp sau để vệ sinh cốc sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt:

  • Luộc cốc nguyệt san trong một chiếc nồi hoặc trong lò vi sóng. Bạn nên đảm bảo chiếc cốc luôn nổi trên mặt nước trong nồi. Bởi vì đáy nồi nóng dễ làm cháy và tan chảy cốc nguyệt san. Sau khi luộc, bạn để cốc nguội, lau khô sau đó cất giữ cốc. Bạn có thể cho thêm baking soda vào để loại bỏ mùi hôi.
  • Khi cốc nguyệt san bắt đầu bẩn, bạn nên phơi cốc ra nắng làm khô sau khi rửa. Đồng thời, bạn cũng có thể chà cốc bằng baking soda và nước lạnh.

Ưu và nhược điểm của cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san và những điều bạn chưa từng biết đến

Bạn có thể sử dụng mọi lúc: khi ngủ, khi vận động, bơi lội,… (ảnh minh họa)

Ưu điểm khi sử dụng Cốc Nguyệt San

  • Cốc nguyệt san không chứa hóa chất vì thế nó không làm thay đổi độ pH, môi trường bảo vệ của âm đạo.
  • Bạn có thể dùng trong một thời gian dài mà không mất thời gian bỏ tiền mua các sản phẩm hàng tháng.
  • Sử dụng mọi lúc: khi ngủ, khi vận động, bơi lội,… mà không lo lắng bất cứ điều gì.
  • Bạn có thể theo dõi lượng máu kinh của mình theo từng ngày, từng chu kỳ vì trên cốc có ghi rõ vạch thể tích.
  • Có thể để trong cơ thể trong một thời gian dài từ 5-12 tiếng tùy theo lượng máu kinh.
  • Khi đã sử dụng thành thạo, việc đặt và tháo cốc trở nên nhẹ nhàng và không gây đau rát.

Nhược điểm và tác hại của Cốc Nguyệt San

  • Đối với những người lần đầu sử dụng, việc đặt và tháo cốc gây mất thời gian và khá phiền phức.
  • Những bạn gái chưa từng quan hệ nên lưu ý bởi cốc nguyệt san có thể ảnh hưởng đến màng trinh.